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wieso meine workouts?
Seit 15 Jahren bin ich im Fitnessbereich zu Hause – die ersten 10 Jahre habe ich mit Gewichten trainiert, danach bin ich für 4 Jahre zu Calisthenics gewechselt und in eine Phase des Übertrainings geraten. Rückblickend war das weniger Training als vielmehr der Versuch, vieles mit mir selbst aufzuräumen. Dabei habe ich mir Schulter und Knie zerlegt – doch so schmerzhaft diese Zeit war, so lehrreich war sie auch, geistig wie körperlich.
Genau aus diesen Erfahrungen heraus habe ich mich entschieden, den Weg aus meinen Verletzungen zu gehen und mein Coaching ins Leben zu rufen. Heute gebe ich weiter, was ich auf meinem eigenen Weg gelernt habe.
